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Das Sitzen beim Baby: Wann beginnen Kinder zu sitzen?

  Kategorien: Baby und Kleinkind, Gesundheit des Kindes,
6 Min.
12. Jun'25

Das erste Lebensjahr eines Kindes ist voller Meilensteine, und dazu gehört auch die Frage, wann sich ein Baby zum ersten Mal hinsetzt und wann es ohne Unterstützung sitzen kann. Wie auch bei der Entwicklung in anderen Bereichen gilt beim Sitzen: Alles hat seine Zeit und vor allem seine Reihenfolge. Was also geht dem ersten Versuch des Hinsetzens voraus und wann beginnen Kinder zu sitzen?

Die Vorbereitung auf das erste Hinsetzen eines Babys beginnt etwa ab dem 2. Monat nach der Geburt. In diesem Alter können Babys bereits ihr Köpfchen anheben, und wenn sie auf dem Bauch liegen, beginnen sie, sich mit den Armen vom Boden abzudrücken. Mit etwa vier Monaten kann das Baby in der Regel seinen Kopf ohne Unterstützung halten und hat bereits genügend Kraft im oberen Körperbereich, um sich hinzusetzen.

Etwa im 6. Monat beginnt das Kind zu sitzen – allerdings noch mit etwas Hilfe und Unterstützung. Selbstständig sitzen lernen Kinder im Alter von etwa 7 bis 9 Monaten. In dieser Zeit schaffen sie es auch, sich aufzusetzen und aufzustehen, benötigen dabei aber meist noch Unterstützung. Ganz selbstständig und ohne Hilfe setzen sie sich und stehen etwa ab dem 12. Monat auf.

Sich vorbereiten und hinsetzen

Jetzt, da wir die grundlegenden Zahlen kennen, können wir uns die Anzeichen ansehen, die darauf hindeuten, dass Ihr Baby bereit ist, sich hinzusetzen. Ein erstes Zeichen der Bereitschaft ist die gute Kontrolle über den Kopf, zu der auch weitere Bewegungen hinzukommen. Babys, die bereit sind zu sitzen, drücken sich in Bauchlage bereits mit den Armen vom Boden ab und drehen sich auf den Rücken.

Schon in dieser Phase versuchen einige Eltern, ihr Baby hinzusetzen, doch dabei handelt es sich nur um das sogenannte passive Sitzen des Babys, was ihm eher schaden kann. Genau dieses passive Sitzen ist auch die Antwort auf die häufige Frage von Eltern, ob ein vier Monate altes Baby schon sitzen darf. Es darf – aber nur passiv und ohne wirklich bereit zu sein.

Den Meilenstein des eigenständigen Sitzens erreichen Kinder meist nach dem sechsten Monat, wenn sie sich bereits auf beide Seiten drehen können. In dieser Phase beginnen manche Kinder, sich auf ihren Fäustchen vor und zurück zu wiegen, und bereiten sich damit auf das Krabbeln und Robben vor. Wenn Sie sehen, dass sich Ihr Baby aus der Rückenlage abstößt und versucht, sich auf den Po zu drehen, können Sie ihm beim Hinsetzen helfen – vergessen Sie aber nicht, es zu stützen (zum Beispiel mit Kissen oder auf Ihrem Schoß).

Es ist gut möglich, dass ein Baby bereits selbstständig sitzen kann, noch bevor es sich selbst in diese Position bringen kann. Wenn Sie sehen, dass Ihr fünf Monate altes Kind sitzt, sich in dieser Position wohlfühlt und immer häufiger versucht, diese Lage zu erreichen, dann entwickelt es sich vielleicht schneller als seine Altersgenossen. Mit ausreichend Übung gewinnen jedoch alle Babys nicht nur an Kraft, sondern auch an Mut und Selbstvertrauen – und bald sitzen sie wie die Profis.

Sentarse bebe hermanos

                                                                                   Fotoquelle: Freepik

Helfen, aber nicht drängen

Oder besser gesagt – schaffen Sie Ihrem Kind geeignete Bedingungen, damit es sich selbstständig hinsetzen kann, und motivieren Sie es dazu. Selbstständiges Sitzen ohne Unterstützung erfordert kontrollierte Gewichtsverlagerungen von links nach rechts und von vorne nach hinten, was das Baby üben muss. Wenn Sie Ihrem Kind beim Sitzenlernen helfen möchten, integrieren Sie Folgendes in den Tagesablauf:

  • Erlauben Sie Ihrem Kind, zu experimentieren und seine Kraft und Fähigkeiten zu entdecken. Lassen Sie es nach dem Prinzip Versuch und Irrtum voranschreiten, aber seien Sie stets in der Nähe, falls es Ihre Hilfe braucht.
  • Geben Sie dem Baby ausreichend Zeit auf dem Boden und motivieren Sie es mehrmals täglich zum Spielen auf einer Spielmatte mit altersgerechtem Spielzeug.
  • Setzen Sie Ihr Baby auf Ihren Schoß oder zwischen Ihre Beine auf den Boden. In dieser Position können Sie gemeinsam Bücher anschauen, Lieder singen oder Bewegungsspiele wie „Klatsch, klatsch, Händchen klatsch“ spielen.
  • Wenn Ihr Baby schon selbstständiger ist, legen Sie es auf den Boden und platzieren Sie Kissen um es herum, damit es beim Üben des Sitzens sicher ist. Setzen Sie es nicht auf das Sofa, das Bett oder andere erhöhte Flächen, von denen es herunterfallen könnte.

Zeit für den eigenen Stuhl

Das Sitzenlernen des Babys bringt Veränderungen für die ganze Familie mit sich. Der kleine Schatz sieht die Welt plötzlich aus derselben Perspektive wie Eltern und Geschwister, sein Spielverhalten verändert sich, und er wird zum Beispiel auch Teil gemeinsamer Mahlzeiten. Genau für Frühstück, Mittag- und Abendessen ist ein Hochstuhl für Kinder ideal geeignet. Doch ab wann darf ein Kind im Hochstuhl sitzen? In einen solchen Stuhl sollte das Kind erst dann gesetzt werden, wenn es bereits selbstständig sitzen kann. Ein zu frühes und erzwungenes Sitzen kann die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten negativ beeinflussen und sowohl die körperliche als auch die psychische Entwicklung des Kindes stören.

Pädiatrische Physiotherapeuten empfehlen, mindestens bis zum 6. Monat zu warten und betonen, dass der Hochstuhl nur für begrenzte Zeit genutzt werden sollte – also zum Füttern, wenn das Kind aufrecht und ruhig sitzen muss. Anfangs sollte das Kind nicht länger als 15 Minuten am Stück im Hochstuhl (oder einem anderen Stuhl) sitzen. Längeres Sitzen ist aufgrund der noch nicht vollständig entwickelten Wirbelsäule nicht empfehlenswert. Dasselbe gilt auch für das Sitzen in der Babyschale im Auto. Auf längeren Autofahrten sollten regelmäßige Pausen eingeplant werden, in denen das Kind aus der Schale genommen wird, um der Wirbelsäule eine Entlastung zu ermöglichen.

Wichtig ist außerdem, auf die richtige Sitzposition des Kindes zu achten. Stellen Sie sicher, dass das Kind immer mit einem Sicherheitsgurt gesichert ist und auf einer rutschfesten Oberfläche sitzt. Bei der Auswahl eines geeigneten Hochstuhls oder Autositzes sollten Sie auf ergonomische Formen achten, die den kleinen Körper Ihres Babys umschließen und eine gesunde Sitzhaltung unterstützen.

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                                                                        Fotoquelle: Freepik

Haben Sie das Gefühl, dass Ihr kleiner Liebling im Vergleich zu Gleichaltrigen zurückliegt? Wenn Ihr Kleinkind im Alter von 8 bis 9 Monaten noch nicht selbstständig sitzen kann, muss das noch kein Grund zur Sorge sein. Sollte ein 10 Monate altes Baby jedoch noch nicht ohne Unterstützung sitzen – oder überhaupt nicht –, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt. Dieser wird die genaue Ursache feststellen. Meist handelt es sich um eine Verzögerung der grobmotorischen Entwicklung, die sich durch folgende Anzeichen bemerkbar machen kann:

  • angespannte oder steife Muskulatur
  • schlaffe Bewegungen
  • Greifen nach Gegenständen oder Personen nur mit einer Hand
  • unzureichende Kopfkontrolle
  • das Baby greift nicht nach Gegenständen und steckt sie sich nicht in den Mund

Was ist also das Fazit? Ein Baby sollte mit Unterstützung etwa ab dem 6. Monat sitzen können. Selbstständig sitzen kann ein gesundes Kind in der Regel um den 9. Monat herum. Jedes Kind hat jedoch sein eigenes Tempo – deshalb sollten Sie diesen Entwicklungsschritt nicht mit passivem Sitzen erzwingen. Geben Sie Ihrem Kind Raum und Zeit. Wenn das Baby nach dem vollendeten neunten Monat noch nicht sitzt, konsultieren Sie Ihren Kinderarzt und suchen Sie gemeinsam nach einer Lösung.

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