Stichwort Fitte Mama
Meditation: Der Schlüssel zu einer erfüllten Mutterschaft
28 Jul '25
5 Min. 11
Ständig in Bewegung. So sieht für die meisten Mamas das Muttersein aus – besonders während der sogenannten „Elternzeit“. Ein Moment nur für sich selbst klingt plötzlich wie ein Science-Fiction-Szenario. Vielleicht suchen auch Sie vergeblich nach einer Möglichkeit, wie Sie entschleunigen, die Zeit kurz...
8 Möglichkeiten, Bewegung und Mutterschaft zu kombinieren
26 Sep '22
6 Min. 1011
Zeit für sich selbst zu finden, während man sich um Kinder und Haushalt kümmert, ist der Traum jeder Mutter. Leider bleibt es manchmal wirklich nur ein Traum, und die Vorstellungen von einer gesunden Figur und einem gepflegten Äußeren bleiben unerfüllt. In den folgenden Zeilen werden wir Ihnen jedoch...
