Pfirsichpüree

Verweigern Ihre Kinder jegliches Obst?
Bieten Sie ihnen süße und saftige Pfirsiche an, mit denen Sie das Eis brechen. Dieses typisch sommerliche Obst ist reich an Antioxidantien, die der menschliche Körper schon im frühen Alter zur Reinigung unserer Zellen benötigt. Die meisten Antioxidantien befinden sich in der Schale des Pfirsichs, doch auch im Fruchtfleisch sind sie enthalten.

Pfirsichpüree

Bieten Sie ihnen süße und saftige Pfirsiche an, mit denen Sie das Eis brechen. Dieses typisch sommerliche Obst ist reich an Antioxidantien, die der menschliche Körper bereits im frühen Alter zur Reinigung unserer Zellen benötigt. Die meisten Antioxidantien befinden sich in der Schale des Pfirsichs, aber auch im Fruchtfleisch sind sie vertreten.

Anzahl der Portionen: 1

Zutaten

• 120 g Pfirsiche

Zubereitung:

Pfirsiche unter fließendem Wasser abspülen und schälen (es geht leichter, wenn die Pfirsiche reif sind). Halbieren, den Kern entfernen und in kleine Würfel von etwa 1x1 cm schneiden. Die geschnittenen Pfirsiche in den Dampfgarer legen, Wasser bis zur Markierung 3 in den Tank füllen und garen lassen. Nach dem Garen überschüssiges Wasser abgießen und die Pfirsiche zu Püree mixen.

Möchten Sie Ihre Kinder mit anderen Obst- und Gemüsesorten vertraut machen? Das geht auch spielerisch. Dank der Lebensmittel für die Kinderküche lernen die Kleinen verschiedene Obst- und Gemüsesorten kennen und wissen genau, was sie essen.